4日前に「うぇぶくそとねがくず」を更新していた。この夏どうでした？というテーマで長期休暇、ザコシの単独、知らぬ間にディズニープラスに加入していたこと、などを喋っていて比較的愉快な回。あと、このラジオはSpotifyとYouTubeで更新してるんだけど、導線の多さからどちらかと言うとYouTubeで聴いてもらった方が助かるので、Spotifyでの更新を意図的にノロノロさせていて、Spotify版は徐々に畳もうと思ってる。

なんか知らないけどもう10日くらいゲームしていないし、減量始めて4kg痩せた。あと今作ってるやつEPじゃなくてアルバムになりそう、まだ叩き台も叩き台だけど大まかなコンセプトは決まったのでペタペタ押し固めていく。

ストレンジャーシングスのシーズン４を観終わった。すごいボリュームだったから「ああ、もう完結するんだな」と思いながら観てたけど完結しなかった。カラオケ行って作業して帰ってゴハン食べて寝た。

「うぇぶくそとねがくず」の番組ノベルティを水面下で作っていて、直近の収録でそのことにも触れたので、採用された人に「ノベルティ送りますよ」という旨のメール出したりしてた。

今日はストレンジャーシングスのシーズン4を観ながら猛烈に部屋の片付けをしていた。あまり使ってないものを「使ってないもの入れ」に詰めてみたので、明日辺りその辺の路上でこれを叩き売りたいと思う。

今日はカラオケで8時間作業してた。途中30分くらいサラダチキン食べたりニコ生してたけど、だいぶ集中してたのでなんか感心した。

割と僕は「自分への誕生日プレゼント」みたいなのを買う人なんだけど、今年は何も買ってないな〜と思った。買わないと拗ねてしまうので何か買う。

今日は知り合いの映像クリエイターとラジオを録っていた。なんだかんだ月に1回集まって録っていて、もう4ヶ月続いている。楽しいけど僕が忙しくなったタイミングで一旦やめると思うので、刹那的なものだと思って聴いてもらえると助かる。セミだと思って聴いて。

今日は誕生日だったので、起きて韓国料理屋でカルビ定食を食べて、家でネットフリックス見ながら昨日スーパーで買った半額の牛肉をめっちゃ焼いてむさぼり食ってやった。なんか体内からパワーを感じたので1曲分の、絵で言うところのラフみたいな雑な歌詞を書いて風呂入って寝た。

毎日、基礎代謝分も食べていないので今日から基礎代謝分は食おうと思って、とりあえず1600kcalを目指して3食食べてみたんだけど、1回1回の食事が粗食すぎて全然足らなかった。

減量し始めてから20日間くらい経った。方法はいつもの「食う量減らして動く」って単純な方法で、測るたび上下はするけど平均して2kgくらい体重が減ってきていい感じ。でも今度は逆に摂取カロリー足らなすぎる気がして、ちょっと食う量増やそうと思ってる。

この日はゲームしてた気がする。あんまり覚えてない、ゾンビランドっていう割と好きな映画をネットフリックスで見てた日かも。

カラオケで作業して、1時間くらい普通にカラオケして、4km歩いて寝た。なんか最近涼しくなって過ごしやすくなった気がする。秋？

先日買ったキャベツの千切り用ピーラー、中途半端に余ったキャベツは小さくて千切り出来なかったので、試しに包丁でやってみたらちょっと千切りできてちょっと嬉しかった。

今日はネギを焦がして生姜と味噌とかつおぶしと混ぜてた。ネギ味噌的な、前に作ったときよりも美味しくて白米に乗せてガバ！っと食べたくなった。

この日は家でゲームをしていた気がする。

スーパーでくたくたのゴーヤを買ってゴーヤチャンプル的なものを作って食べてた。消費期限の近いゴーヤって種を取るときになんかヌルっとするから、ちょっと気持ち悪いなと思った。

カラオケで作業して余った時間でニコ生して、人と会って少し酒を飲んでカラオケ行って始発で帰った。減量中に飲んでしまったけど、野菜しか食べなかったしそいつに会ったの久しぶりだったし、ハードな飲酒も久しぶりだったのでセーフ。セーフ扱い。

映像クリエイターと録ってるラジオを更新した。仙台で飲み明かした夜を回想しているノスタルジー回、ところどころ面白かった。あとラジオについたコメントを誤操作で１個消してしまったので、消された人すいません。

今日はあじを2尾買ってさばいて食って、出汁を取って味噌汁にして食った。あとしばらくブログを書いていなかったので、まるで毎日書いていたかのような工作活動を明日あたりする。