明日から1日の中に「1時間の運動タイム」を設けようと思う。筋トレ20分+動き回る40分の1時間、プラス "夜はそんなに食わない" という脅威の食事制限までする。酒も、そんなには飲まない。そんなには。というのもここ1週間くらい風邪で療養していて、ただの風邪で療養していて、自分の体力の無さを改めて痛感したので、痩せるとか痩せないとかはさておき頑丈な肉体を手に入れるべきだと感じたので、そうする。でも運動すると風邪引くんだよな。ﾎﾞｴｪｪ（吐血）