ニューポプラ
毎日書いてるブログ
2022年6月29日水曜日
今日は筋トレ20分やって有酸素運動40分やった。具体的にはリングフィット20分やってフィットボクシング40分やった。これを週に数回、それをしばらく続けて最終的に「やだ!この人よく見たらすごい筋肉...!」って見た目になりたい。そうしてコンカフェに行きたい。コンカフェ行って自分語りしたい。
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