9月から減量し始めて、今10キロ減って、BMIもギリギリ「普通体重」になった。あと3キロ落とすと適正体重らしいから一旦そこまで下げたい。欲を言えば筋肉が欲しいけど、筋トレしたくないので多くは望まないようにする。